Dança Meditativa para Mulheres

É uma oportunidade de meditar em movimento.
É uma dança livre, sem coreografia.
Facilita a expressão a partir de movimentos corporais de sentimentos nem sempre fáceis de verbalizar.

É um caminho de reconexão e confiança no corpo.
Movimentar emoções, sentir e expressar.

No estado meditativo, deixamos de focar nas nossas conversas mentais e prestamos mais atenção nas sensações corporais.

Emoções guardadas não fluem, criam tensões. E a soltura da dança livre abre espaço no corpo e na mente.

Toda mulher sabe dançar e o primeiro é se permitir.